케일 주스
항산화,눈,피부 건강에 도움 되는
카테고리
디저트
난이도
쉬움
조리 시간
10분
양
1인분
재료
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Step 1
케일을 돌돌 말아 적당한 크기로 잘라주세요. 깨끗이 씻은 사과는 껍질 째 4등분 후 씨 부분만 제거해 주세요. 아보카도는 칼집을 넣어 반으로 가른 후 씨를 빼고 속살에 칼집을 넣어주세요. (tip. 사과는 케일의 씁쓸함을 줄여주며 영양소의 궁합이 잘 맞아요) (tip. 사과의 껍질에 영양소가 많이 있으므로 껍질째 먹는 것이 좋아요)
Step 3
컵에 담아 맛있고 건강하게 즐겨주세요.
| 등록일 : 2025-04-21 (15:32:31)